Что такое психотерапия?

Ум организует мир, организуя себя.

Жан Пиаже

Чем же занимается психотерапия? По своей сути, в самом упрощённом понимании, психотерапия – это инструмент, который мы можем использовать для коррекции существующей ситуации и реализации наших целей.

С самого рождения мы являемся счастливыми обладателями наимощнейшего компьютера – нашего головного мозга. Но, ввиду отсутствия в нашем окружении квалифицированных программистов, нам устанавливают плохие программы, драйвера, заносят в наш компьютер вирусы. Психотерапия же – это язык программирования. С помощью неё мы убираем ненужные программы, стираем вирусы, устанавливаем хорошее программное обеспечение и бесперебойно работающий антивирус. Психотерапия открывает возможности.

Все психотехнологии основаны на специфике работы головного мозга. Это взаимодействие с нашим бессознательным на языке бессознательного, который состоит из образов и символов. Как вы, дорогие читатели, прекрасно знаете, левое полушарие – это слова, правое – образы, именно поэтому в психотерапии применяется именно работа с образами и символами, как наиболее эффективная. Психотерапия позволяет быстро, легко и запросто исправить то, что казалось невозможно исправить и достичь того, чего, казалось, невозможно достичь из-за бумажных стен, которые мы сами строим.

Для обеспечения наилучшего понимания приведу одну красочную аллегорию: когда человек тонет в болоте, можно стоять на берегу с блокнотиком и сочувственно спрашивать, о том, что он ощущает, когда тонет в болоте, какие мысли его при этом посещают, а можно просто взять и вытащить его из болота. Психотерапевт – это тот, кто просто берёт и, без лишних слов, вытаскивает человека из болота, безусловно, если тот этого желает.